La creatividad no es un don exclusivo de unos pocos afortunados, inaccesible al resto de los mortales. Por el contrario, es una habilidad que reside en todos los seres humanos y que puede activarse y enriquecerse con un trabajo consciente y constante. Este nuevo libro de la neurocoach Blanca Mery Sánchez es una guía que te acompañará en la aventura de desafiar tus propios límites. Con los retos, rutinas y ejercicios propuestos en estas páginas, despertarás, cultivarás y expandirás tu creatividad, esa habilidad tan valorada en un mundo en el que el cambio es la constante, y la innovación, una necesidad imperante. Atrévete a ‘hackear’ tu mente para descubrir el increíble poder creador que hay en ti.
Temática: Autoayuda, Crecimiento personal
Editorial: Diana
Presentación: Rústica con solapas
Autor: Blanca Mery Sánchez Gómez
Páginas: 216
La vida no se trata solo de lograr el éxito laboral, académico o amoroso; de nada sirve tener un excelente trabajo y personas que nos amen si no somos capaces de manejar las adversidades. Para sufrir se requiere audacia, tomar una postura frente a lo que la vida propone, mirarla a los ojos sin esquivar lo que se ve en ese espejo y hacernos responsables de nuestra existencia.
En estas páginas, Efrén Martínez hace un recorrido por las diferentes etapas del sufrimiento; nos habla del dolor causado por las pérdidas afectivas; profundiza en el sufrimiento ligado a nuestras creencias, errores y al peso de las equivocaciones que cometemos; nos muestra cómo las confrontaciones de la vida pueden llegar a afectar la salud mental, y, finalmente, nos enseña a aceptar aquello que no podemos controlar, para salir bien librados incluso de las circunstancias más difíciles y ser felices a pesar de las heridas.
Temática: Autoayuda, Curación emocional
Editorial: Booket
Presentación: Rústica sin solapas
Autor: Efrén Martínez
Páginas: 200
Este es un breve ensayo que te ofrece consejos prácticos sobre cómo aprovechar al máximo tu tiempo o, en otras palabras, cómo sacarle el mayor provecho a aquellas horas que puedes ir ganando a diario.
Los pequeños cambios que hagas en tu rutina deben ser los que te permitan llegar a la realización personal: desde el cuidado de tu salud, del trabajo y de tus valores hasta la evolución de tu propio ser, es decir, una vida plena y satisfactoria.
Escrito hace más de cien años, las lecciones de este libro aún siguen vigentes. Las mismas carencias que tenía el hombre del pasado se reflejan en el de ahora. Por ello, estas páginas te ayudarán a reflexionar acerca de las cosas realmente interesantes que debes hacer durante tu tiempo y así podrás vivir, o sobrevivir, en este mundo tan acelerado que tenemos en el siglo XXI.
Temática: Autoayuda, Crecimiento personal
Editorial: Diana
Presentación: Rústica con solapas
Autor: Arnold Bennett
Páginas: 112
El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son. Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa.Esta práctica meditativa te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible. Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades, este es tu libro.
Temática: Autoayuda, Curación emocional
Editorial: Espasa
Presentación: Rústica con solapas
Autor: Mario Alonso Puig
Páginas: 264
Autor: Eleanor J. Winslow
Cómo enfrentar la ansiedad es la guía práctica que estabas esperando. Con estrategias simples y efectivas, aprenderás a calmar tu mente, gestionar el estrés y recuperar el equilibrio.
Un enfoque claro y directo para vencer la ansiedad y retomar el control de tu vida con confianza.
Este libro te ofrece herramientas para transformar la ansiedad en una oportunidad de crecimiento. Toma el control y comienza a vivir sin que el miedo o la incertidumbre dicten tu camino.
Carlos Devis, autor de Un inmueble al año no hace daño, uno de los libros más vendidos en Latinoamérica, vuelve con un libro que amplía su impacto más allá de las finanzas: Convierte los problemas en oportunidades es una guía para transformar desafíos en crecimiento personal y éxito. Con su estilo cercano y probado.
Devis ofrece herramientas prácticas para superar crisis, tomar mejores decisiones y fortalecer la mentalidad. Un libro con alto potencial de ventas entre su audiencia consolidada pero con la capacidad de atraer nuevos lectores del autor.
