Como Enfrentar La Frustración - Eleanor J. Winslow

  • Sin Fronteras

Descripción

Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.

Características:
Autor: Eleanor J. Winslow
Temas: Autoayuda
Páginas: 120

Como Enfrentar La Frustración - Eleanor J. Winslow

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SKU: 9786287820852

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    Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo.

    Características:
    Autor: Eleanor J. Winslow
    Temas: Autoayuda
    Páginas: 120

    Preguntas frecuentes

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