Suelta la culpa al comer y sana la relación con tu cuerpo - María Camila Casas Agudelo

Este libro transforma la forma en que te relacionas con tu cuerpo y la comida. A través de reflexiones profundas, herramientas prácticas y ejercicios de autoconocimiento, te invita a abandonar la culpa, el miedo y la mentalidad de dieta. Aquí encontrarás el camino hacia una conexión intuitiva y afectuosa con tus necesidades auténticas, desarrollando hábitos desde el amor propio y reconstruyendo tu confianza corporal y emocional.

Características:

• Autor: María Camila Casas Agudelo, psicóloga especializada en trastornos alimentarios 
• Temática: Psicología, psicoterapia, relaciones sanas con la comida
• Editorial: Bronce
• Presentación: Rústica con solapas
• Páginas: 248
• Incluye: ejercicios y reflexiones diseñadas para cuestionar creencias limitantes y cultivar una relación más libre con comida y cuerpo