Libros de Autoayuda
-
Colorful Cartas De Gratitud Colorful
Estas 80 tarjetas han sido creadas para recordarte cada día tu poder de manifestar, agradecer y abrirte a la abundancia. Cada mensaje fue escrito con intención a lo largo de un año, reflejando la magia de la gratitud y la certeza de que todo lo que deseas ya está en camino.
$59.000
-
La Magia De Empezar De Cero Oráculo Tu Guía Interior | La Magia De Empezar De Cero
Tu Guía Interior no es solo un oráculo, es una herramienta de conexión y autoconocimiento. Con 52 cartas de afirmaciones positivas y un minibook con reflexiones y preguntas profundas, este set está diseñado para ayudarte a cultivar una mirada más consciente hacia ti mismo. Cada carta abre una puerta a la introspección, inspira nuevas perspectivas y te acompaña a mejorar tu diálogo interior. Ideal para rituales de autocuidado, meditación o escritura reflexiva, es un aliado en tu proceso de transformación personal. Incluye 52 cartas con afirmaciones inspiradoras Minibook con reflexiones y preguntas para profundizar Diseñado para la introspección y el autoconocimiento Perfecto para rutinas de autocuidado, journaling y meditación
$75.000
-
Amuratta Cartas Cuéntamelo Todo | Amuratta
Haz que cada conversación sea inolvidable con este juego de 40 preguntas diseñadas para abrir el corazón y conectar de verdad. Ya sea con familia, amigos, pareja o tu equipo, estas cartas son una invitación a compartir, reír y descubrir nuevas facetas de quienes más quieres. ¿Cómo funciona? Muy fácil: elige una carta al azar, lee la pregunta, responde con sinceridad y pasa el turno. Así, cada ronda se convierte en una experiencia auténtica. Incluye 40 tarjetas con preguntas poderosas Estimula la confianza, la empatía y la diversión Ideal para reuniones, cenas, viajes o encuentros de equipo Un regalo original para fortalecer vínculos y crear recuerdos
$68.000
-
Besos Al Alma Journal Soy Mi Lugar Seguro | Besos Al Alma
Yo soy mi lugar seguro es un journal pensado para reconectar contigo, un espacio íntimo para escribirte, escucharte y acompañarte en todo lo que sientes. Es una herramienta de autocuidado para que puedas tener tu propio ritual diario, ese momento en el que vuelves a ti, sueltas lo que pesa, agradeces, te das amor y te abrazas con palabras . Tiene 204 páginas llenas de intención: con preguntas para escribir durante 6 meses y actividades especiales que te invitan a conocerte mejor, sanar, reflexionar y celebrar tu camino.
$106.000
-
Booket Hábitos Atómicos Edición De Bolsillo - James Clear
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Características: Autor: James Clear Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Rústica sin solapas Páginas: 328
$55.000
-
Espasa Cómo Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas (Edición Actualizada) - Marian Rojas Estapé
Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro. La doctora Marian Rojas Estapé ofrece una reflexión profunda sobre cómo gestionar los conflictos emocionales que pueden predisponernos a la ansiedad o depresión. Con un enfoque científico, psicológico y humano, brinda consejos prácticos para alcanzar una vida plena y feliz. Temática: Autoayuda, Crecimiento personal Editorial: Espasa Presentación: Rústica con solapas Autor: Marian Rojas Estapé Páginas: 264
$65.000
-
Paidos Hábitos Atómicos - James Clear
Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Características: Autor: James Clear Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Rústica con solapas Páginas: 328
$79.000
-
Planeta Emociones Fuertes Un Diario Inspirado En Intensamente 2 - Disney
Permítete sentir todas tus emociones junto a Alegría, Tristeza, Furia, Temor, Desagrado, Ansiedad, Envidia, Vergüenza y Ennui. Este diario es el acompañamiento perfecto para conectar contigo a lo largo del día. En sus espacios para escribir podrás: •Practicar la concentración. •Visualizar tus metas. •Desarrollar autocompasión. •Reflexionar sobre tu día. Explora tu mundo interior y conoce el lado más divertido del journaling al estilo Pixar. Características: Autor: Disney Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Rústica sin solapas Páginas: 144
$35.000
-
Booket El Cuerpo Grita Lo Que Las Emociones Callan - Carolina Novoa Arias
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención. Un cuerpo sano requiere una mente sana y un alma en paz. Carolina Novoa, health coach y biosanadora emocional, te muestra cómo sanar es un proceso holístico que está en tus manos si escuchas las enseñanzas que trae cada enfermedad. Este libro te invita a explorar en lo más profundo de ti y a enfrentarte con aquello que tu mente ha querido callar pero que tu cuerpo no deja de gritar. Temática: Autoayuda, Curación emocional Editorial: Booket Presentación: Rústica sin solapas Autor: Carolina Novoa Arias Páginas: 168
$35.000
-
Diana Vive A Tu Manera - Laura Romero
¿Estás cansada de vivir en automático? ¿Sientes que tu alma está pidiendo un cambio de ritmo, de dirección, de verdad? Acá te va una revelación: la vida no es una lista de cosas que tienes que lograr, sino una experiencia que se encarna. Este libro es una invitación a desobedecer. A romper el molde. A recordar quién eres cuando dejas de intentar complacer. En Vive a tu manera, Laura Romero te lleva a un viaje profundo, honesto y sin anestesia hacia tu ser más auténtico: ese que siente, desea, incomoda, se equivoca, pone límites, usa su voz y se atreve a elegir desde el corazón, aunque todo a su alrededor tiemble. Por medio de reflexiones íntimas, ejercicios poderosos y relatos que atraviesan el cuerpo y el alma, este libro te invita a reconectar con tu fuego interno, a reconciliarte con tu sombra, a hacer las paces con el miedo y a soltar la necesidad de aprobación. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni promesas vacías, sino un llamado radical a escucharte y a vivir con más verdad, placer y presencia. La pregunta es simple: ¿te atreves a vivir a tu manera? Lánzate, que la red aparecerá. Características: Autor: Laura Romero Temas: Autoayuda Presentación: Rústica con solapas Páginas: 192
$65.000
-
Diana Es Manipulación Y No Lo Sabes - Claudia Nicolasa
La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí. La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal. Características: Autor: Claudia Nicolasa Temas: Autoayuda, Empresa Presentación: Rústica con solapas Páginas: 344
$65.000
-
Paidos Inmune A La Distracción - Nir Eyal
Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concentrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones? En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos. Características: Autor: Nir Eyal Temas: Autoayuda, Empresa Presentación: Rústica con solapas Páginas: 360
$75.000
-
Diana ¡Despierta! Ya Es Hora - Teresa Salazar Posada
Cuando atravesamos una crisis existencial, la vida nos obliga a detenernos. A veces perderlo todo es la manera más profunda de volver a nosotros mismos. En ¡Despierta! Ya es hora, Teresa Salazar nos invita a iniciar un viaje transformador hacia la consciencia plena y la sanación interior. A través de la historia inspiradora de Alana una mujer que lo pierde todo para reencontrarse consigo misma, la autora combina relato y guía práctica para mostrar que el verdadero despertar espiritual comienza dentro de cada uno. Con herramientas de meditación, el método Jappymind y ocho poderosos pasos para reconectar con el amor propio, el silencio, el perdón y la gratitud, este libro se convierte en un manual indispensable para quienes buscan vivir con propósito, paz y plenitud. Un llamado a detener la prisa, reconectar con el alma y recordar lo esencial: solo despiertos podemos vivir de verdad. Características: Autor: Teresa Salazar Posada Temas: Autoayuda, Esoterismo Presentación: Rústica con solapas Páginas: 232
$55.000
-
Diana Para El Camino - Lewis Acuña
Para el camino es un compañero de viaje, no un calendario de tareas. Son 365 reflexiones breves para sostenerte en los días difíciles y afirmarte en los buenos. Es el amigo que te propone aceptación, responsabilidad y amor propio como ruta para sanar, poner límites y avanzar. Con tono cercano y directo, te habla del duelo, las rupturas, la culpa, la dependencia, la gratitud, el propósito y la acción, e insiste en que la felicidad es calma consciente y que el presente lo construyes con tus decisiones .A este libro puedes darle el orden de lectura que necesites, según el momento de vida que atravieses. Sus palabras te escuchan. Cada línea tiene el propósito de ser un espejo emocional y de reiterar que elegirte es el paso esencial. Es un abrazo diario de conciencia para reconfigurar tu vida con serenidad, coraje y coherencia. Lewis Acuña nos regala 365 pequeñas píldoras de conciencia, como recordatorios cotidianos de que cada día es una oportunidad para redirigir nuestra construcción interior Dr. Carlos Jaramillo Características: Autor: Lewis Acuña Temas: Autoayuda Presentación: Rústica con solapas Páginas: 288
$59.000
-
Diana Más Allá De La Felicidad - Shigehiro Oishi
Para muchas personas, una «buena vida» es un camino seguro y predecible; para otras, es un propósito que le da sentido. Pero ¿y si necesitáramos algo más? Shigehiro Oishi, uno de los psicólogos más destacados de nuestro tiempo, propone una nueva perspectiva a esta cuestión: la riqueza psicológica, un concepto que prioriza la curiosidad, el descubrimiento y una diversidad de experiencias que nos ayudan a crecer como personas. En este libro, nos muestra cómo la riqueza psicológica equilibra la felicidad y el propósito, ayudándonos a vivir con mayor apertura y autenticidad. Entretejiendo su propia historia con la de figuras como Steve Jobs, Oliver Sacks y Alison Gopnik, y con investigaciones originales de campos como la filosofía moral, la literatura, la cultura, la neurociencia, la personalidad y la psicología, Oishi, nos invita a abrazar la incertidumbre como una fuente de plenitud y nos presenta un nuevo camino hacia una vida más rica, satisfactoria y con menos arrepentimientos. Características: Autor: Shigehiro Oishi Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Rústica con solapas Páginas: 264
$59.000
-
Diana Inestresable - Mo Gawdat
Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matemática: estrés para la mente, estrés para las emociones, estrés para el cuerpo y estrés para el alma. Así, nos propone un enfoque práctico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estrés, nos liberaremos de la autocrítica, el insomnio y la apatía y aumentaremos nuestra energía y confianza. Características: Autor: Mo Gawdat Temas: Autoayuda, Crecimiento personal, Inteligencia emocional Presentación: Rústica con solapas Páginas: 408
$79.000 $63.200
-
Diana Haz Las Paces Con Tu Peso - Florian Saffer
Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: - Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. - Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. - Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. - Construir una relación más libre y placentera con la comida. - Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo. Características: Autor: Florian Saffer Temas: Psicología, Divulgación psicológica, Autoayuda Presentación: Rústica con solapas Páginas: 296
$59.000 $47.200
-
Planeta El Poder De Creer - María Paz Blanco
En este libro encontrarás reflexiones personales que surgen de su propia experiencia de vida, y herramientas prácticas que te demostrarán la importancia de creer en algo superior, cuando no podemos ver con claridad el camino. La ruta no es perfecta, pero es precisamente en esos momentos de vulnerabilidad en que descubrirás tu poder personal.Un libro que te invita a silenciar el ruido exterior, abrazar tu propio despertar y recordar que todo comienza con una decisión: creer. Características: Autor: María Paz Blanco Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Rústica con solapas Páginas: 228
$59.000
-
La Magia De Empezar De Cero ATT: El Universo - Andrea Pérez Gómez
ATT: El Universo es un libro de 125 reflexiones cortas y poderosas pensadas para despertar conciencia y recordarte que un cambio de perspectiva puede transformarlo todo. Cada texto te invita a detenerte, mirar hacia dentro y reconocer la sabiduría que ya habita en ti. Es un acompañante para quienes buscan claridad, enfoque y expansión en cualquier etapa de su proceso personal. Características: Autor: Andrea Pérez GómezTemas: Autoayuda, Autoconocimiento Presentación: Tapa DuraPáginas: 130
$90.000
-
Skla Como Suprimir Las Preocupaciones Y Disfrutar De La Vida - Dale Carnegie
Las preocupaciones consumen la energía, entorpecen el pensamiento y matan la ambición. ¿Es posible hacer algo eficaz para suprimirlas? Dale Carnegie plantea que sí, y lo demuestra con técnicas comprobadas que han dado resultado a millones de hombres y mujeres. Ofrece una serie de fórmulas que pueden llevarse a la práctica de inmediato y durar toda la vida. Este es un libro de grandes verdades, fascinante, fácil de aplicar, y que lo ayudará a cambiar el rumbo de su vida. Características: Autor: Dale Carnegie Temas: Autoayuda, Superacion Personal Presentación: Tapa Blanda Páginas: 493
$42.000
-
Paidos Hábitos Atómicos Edición Especial Tapa Dura - James Clear
Sin importar qué objetivos persigas, Hábitos atómicos ofrece un marco comprobado para mejorar cada día y alcanzarlos. James Clear, uno de los principales expertos en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que te enseñarán cómo formar buenos hábitos, romper con los malos y dominar los pequeños cambios que conducen a resultados extraordinarios. Clear es conocido por su capacidad para sintetizar temas complejos y traducirlos en comportamientos que pueden aplicarse con facilidad en la vida y el trabajo diarios. En este libro, parte de las teorías más probadas de la biología, la psicología y la neurociencia para crear una guía fácil de entender para hacer que los buenos hábitos sean inevitables y los malos, imposibles. Luego del éxito arrollador que ha tenido en el mundo entero este libro, James Clear quiso entregar a sus lectores contendio nuevo para facilitarles el proceso de transformar sus vidas. Por eso, esta edición especial incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar los hábitos en solo 30 días. Con el contenido adicional, los lectores conseguirán pasar a la acción y eliminar la incertidumbre en la construcción de sus hábitos, y sabrán exactamente qué hacer en cada momento. Incluye un cuaderno de trabajo con plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Características: Autor: James Clear Temas: Autoayuda, Crecimiento personal Presentación: Tapa dura Páginas: 456
$119.000
-
Amuratta Cartas Tu Mejor Versión | Amuratta
Este kit es un viaje de 30 días para volver a creer en ti y descubrir todo lo que eres capaz de lograr. Cada tarjeta combina un reto sencillo con una frase inspiradora que te acompaña en el proceso, convirtiendo el crecimiento personal en un juego divertido y transformador. Contiene 30 tarjetas con retos diarios y frases de motivación Diseñado para reconectar con tu confianza y amor propio Ideal para salir de la zona de confort de forma ligera y creativa Perfecto como regalo o como herramienta de autocuidado
$78.000
-
Amuratta Cartas Para Volver A La Calma | Amuratta
Deck de cartas con 30 mensajes para conectar contigo cuando el mundo va muy rápido.Mensajes para ayudarte a pausar, respirar y volver a ti cuando el mundo va muy rápido. Nunca fue tan fácil volver a la calma! ¿Cómo usarlo? Pon las cartas boca abajo en un escritorio. Al azar selecciona una de las tarjetas. Léela, siéntela y repítela. Ponla cerca y hazla tu ancla.
$78.000
-
Planeta Sueña, Visualiza, Crea - Curro Cañete
Curro Cañete nos invita a soñar en primera persona con este libro luminoso. Tras dos años en Nueva York y guiado por pequeñas coincidencias mágicas, Cañete desarrolla un método de visualización que combina relatos personales y ejercicios prácticos para identificar deseos reales, superar miedos y alcanzar metas. Ideal para quienes buscan construir una vida con propósito y fuerza mental, física y espiritual, paso a paso. Características: Autor: Curro Cañete, coach profesional y autor de bestsellers premiados Género: Crecimiento personal con enfoque práctico Editorial: Editorial Planeta Presentación: Rústica con solapas Páginas: 256 Incluye metodologías aplicables en el día a día para visualizar y materializar sueños
$59.000 $47.200
Has visto 24 de 48 productos